Conexão Consciência- a sua comunidade de prática em Mindfulness e Mindful Eating
Abordagem única e comprovada para despertar a sua consciência e usufruir de Mindfulness e Mindful Eating, melhorar a ansiedade e sua alimentação a partir de práticas baseadas na ciência do cuidado e na prática da meditação
Ambiente acolhedor e seguro para troca de experiências
Encontros semanais ao vivo e online
Encontros liderados por profissionais certificados
Prática regular de meditação para crescimento pessoal
Práticas de Consciência Alimentar
Construção de recursos e habilidades para saber apreciar o comer e a comida, ter prazer em comer, sem culpa e sem exageros.
Práticas de Consciência Plena
Desenvolva uma consciência equilibrada para aprender a reconhecer e lidar com o estresse e a ansiedade em torno do corpo e da comida e conquistar uma alimentação equilibrada.
Práticas de Autocompaixão
Aprenda a ser sua maior fonte de motivação e supere a baixa autoestima e a culpa na relação com o corpo e a comida de forma sustentável.
Encontros ao vivo e online
''SEJA A PRÁTICA''
Vivencie a prática em Meditação na Comunidade Conexão Consciência
Nosso lema, “seja a prática”
é um norteador de nossas condutas na comunidade. Entendemos que o real significado do qual se propomos a praticar esta em levar os aprendizados para a vida. Isso quer dizer que em tudo que fazemos temos a oportunidade de nos tornar aquilo que desejamos e acreditamos de melhor para nós e para o mundo. Essa ideia é legítima quando mesmo não nos sentando para praticar meditação, carregamos sua intenção em nós na forma de agir, falar, ser, pensar e refletir que em outras palavras resulta em não apenas buscar compreender um conceito que soa bonito e interessante nos livros e sim algo que se torna real no modo de se viver, se tornando aquilo que se acredita, sendo a prática.
Perguntas Frequentes
Os cursos de Consciência Alimentar são programas de aprendizado projetados para ensinar profissionais da saúde e o público em geral sobre como desenvolver uma relação equilibrada e consciente com a alimentação, utilizando técnicas de Mindful Eating, Mindfulness e Autocompaixão.
Nossos cursos são adequados tanto para profissionais da saúde que desejam aprimorar suas habilidades clínicas, quanto para indivíduos interessados em melhorar sua relação pessoal com a alimentação.
Os cursos variam em formato, incluindo opções online, retiros presenciais e formações profissionais. Cada curso é estruturado para fornecer uma combinação equilibrada de teoria, práticas de Mindful Eating e exercícios de autoconhecimento.
Não, nossos cursos são projetados para acomodar participantes em todos os níveis de experiência, desde iniciantes até profissionais experientes na área da saúde.
Sim, oferecemos certificados de conclusão para os participantes que completarem satisfatoriamente os requisitos do curso.
Você pode se inscrever através do nosso site, selecionando o curso de sua escolha e seguindo as instruções para matrícula.
Sim, oferecemos cursos especialmente projetados para profissionais da saúde, focando em técnicas e conhecimentos aplicáveis em contextos clínicos.
Sim, oferecemos suporte contínuo aos nossos alunos, incluindo acesso a instrutores e a uma comunidade de prática para discussões e troca de experiências.
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